A sede constante pode ser causada por uma ingestão excessiva de sal e insuficiente de água, ou pode ser causada por doenças como a respiração de boca aberta, diabetes mellitus, uremia, etc. Recomenda-se consultar um médico para um diagnóstico claro da causa específica. 1) As pessoas que têm uma dieta pesada e consomem demasiado sal durante o dia, mas não bebem água suficiente, sentem frequentemente sede. Pode tentar reduzir o consumo de sal para 6g ou menos por dia e garantir a ingestão de 1000ml de água para ver se o problema da sede melhora. 2) As causas patológicas da sede incluem a respiração com a boca aberta, a diabetes mellitus e a uremia. Algumas doenças, como a rinite e a síndroma de apneia obstrutiva, provocam respiração de boca aberta, o que pode levar à sede. Os sintomas típicos da diabetes mellitus são “três mais e um menos” – beber mais, comer mais, urinar mais e perder peso. Se a sede for acompanhada pelos sintomas “três mais e um menos”, é necessário estar alerta para a possibilidade de diabetes e consultar imediatamente um médico. A uremia é causada por patologia hipotalâmico-hipofisária ou resistência renal à vasopressina, a primeira é conhecida como uremia central, a segunda é a uremia nefrogénica, com sintomas de poliúria e sede, e o diagnóstico pode ser confirmado por um teste de jejum de água. Depois de excluídas as causas fisiológicas, deve ser procurada assistência médica imediata.