O medo de altura pode ser ultrapassado através de terapia de dessensibilização, terapia de exposição e terapia de exercício.
1) Terapia de dessensibilização: A automedicação pode ser efectuada através de métodos de dessensibilização para eliminar a ligação entre o estímulo e a resposta de medo das alturas e para contrariar a resposta de evitamento, como imaginar a exposição, observar a exposição e ir para um local alto sob o comportamento seguro, para resolver o medo de forma hierárquica e para atingir o objetivo terapêutico.
2) Terapia de exposição: Incentivar os doentes a terem contacto direto com os cenários que causam terror e ansiedade, a adaptarem-se gradualmente ao medo e a relaxarem gradualmente à medida que o número de exercícios aumenta, de modo a atingir o objetivo de cura.
3. terapia de exercício: o treino adequado de exercícios de equilíbrio consciente é propício à superação do medo das alturas.
Para superar o medo das alturas, devemos prestar atenção a um bom cuidado psicológico para evitar acidentes.