Os valores normais para a pressão arterial em pessoas saudáveis, de meia-idade, com 50 anos de idade e sem antecedentes são 90-139 mmHg sistólica e 60-89 mmHg diastólica; os valores normais para a glicemia são 3,9-6,1 mmol/L em jejum; e os valores normais para o colesterol total no sangue são <5,2 mmol/L. Independentemente da idade, os valores normais da tensão arterial, da glicemia e dos lípidos no sangue são definidos de forma consistente para os adultos. Os valores normais da tensão arterial em pessoas de meia-idade com 50 anos são de 90-139 mmHg para a tensão sistólica (alta) e de 60-89 mmHg para a tensão diastólica (baixa). As pessoas de meia-idade com 50 anos devem monitorizar frequentemente a sua tensão arterial para estarem atentas ao risco de hipertensão. Se combinada com diabetes mellitus e outras doenças subjacentes, o valor-alvo de controlo é <130/80mmHg Os lípidos referem-se às gorduras neutras no plasma, e os valores normais para o colesterol total e triglicéridos são <5,2mmol/L e <1,7mmol/L para pessoas de meia-idade na casa dos 50 anos. O valor normal da glucose no sangue para uma pessoa de meia-idade com 50 anos é de 3,9-6,1 mmol/L em jejum e menos de 7,8 mmol/L 2 horas após uma refeição. Quando a glucose no sangue excede este intervalo, está indicado um rastreio adicional de possíveis diabetes ou pré-diabetes. A pressão arterial elevada, o colesterol elevado e a glicemia elevada são os factores mais perigosos que conduzem a doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. É importante manter um estilo de vida saudável, como deixar de fumar e limitar o consumo de álcool, e insistir no exercício físico para prevenir os "três altos". Se não se sentir bem, consulte imediatamente um médico. Efetuar os exames necessários para identificar a causa da doença e seguir as instruções do médico para um tratamento normalizado.