As pessoas que sofrem de enjoo de movimento não devem comer demasiado antes de entrarem no carro e não devem estar num estado de fome, podem comer alimentos mais ácidos, que podem não só conseguir o efeito de apetite, mas também aliviar os sintomas de náuseas e vómitos que ocorrem quando se viaja de carro. Pode comer alimentos ricos em vitaminas B, como mastigar abóbora ou comer bananas, e pode também comer citrinos. Além disso, quando entrar no autocarro, leve consigo pastilhas de gengibre ou pastilhas elásticas, que também podem ajudar a aliviar o enjoo. Cerca de 20 minutos antes de entrar no autocarro, pode tomar comprimidos para o enjoo como o Dizziness Ning, pode colar um autocolante para o enjoo no umbigo, tudo isto pode ajudar a aliviar o enjoo. Claro que, quando entrar no autocarro, é melhor escolher um local ventilado.