A limonada é rica em valor nutricional e contém hidratos de carbono, vitamina C, cálcio, potássio e outros nutrientes. A água de limão é altamente nutritiva e fornece energia ao corpo. Aqui está um exemplo de limonada pura (não diluída). Em cada 100g de água de limão, pode fornecer 169KJ de energia ao corpo. Fornece também 6,2g de hidratos de carbono, 1,2g de gordura, 1,1g de proteínas, etc. Em segundo lugar, a água de limão também é rica em vitaminas e minerais, por 100g de água de limão contém 22,0mg de vitamina C, 101mg de cálcio, 209mg de potássio. A gastrite e a úlcera gástrica não podem beber muita água de limão com o estômago vazio, pois provocará demasiada acidez no estômago, causando dores de estômago. As crianças e os idosos não podem beber muito com o estômago vazio. Prestar atenção ao facto de beber limonada com moderação, repor a nutrição não pode depender apenas de beber limonada, mas também prestar atenção a uma dieta equilibrada.