A tia é a menstruação, e as precauções a tomar durante a menstruação incluem manter-se quente, manter a higiene pessoal e viver uma vida regular.
1) Prestar atenção ao calor: Durante a menstruação, a imunidade das mulheres é baixa, pelo que devem prestar atenção ao calor e evitar a estimulação fria, especialmente no abdómen, para evitar causar dismenorreia e anomalias menstruais.
2. manter a higiene pessoal: durante a menstruação, devido à baixa imunidade, é fácil ser infetado e levar a várias doenças. é necessário prestar atenção para manter a vulva limpa e seca, mudar frequentemente a roupa interior e os pensos higiénicos, e proibir as relações sexuais para evitar infecções.
3. vida regular: Durante a menstruação, deve levar uma vida razoável e regular, como dormir o suficiente, evitar ficar acordada até tarde, fazer exercício físico adequado e ter uma dieta ligeira.
Se sentir algum desconforto, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital para um tratamento precoce e regular.