Como evitar que um ataque cerebral se repita para o resto da sua vida

Os doentes com enfarte cerebral necessitam de prevenir a recorrência através da melhoria do estilo de vida, da medicação e de uma revisão regular. 1) Melhoria do estilo de vida: A dieta diária deve ser leve e altamente nutritiva, com menor exposição a alimentos demasiado oleosos ou que contenham mais açúcar, e podem ser consumidos mais vegetais e frutas para suplementar as vitaminas e as fibras. É também necessário deixar de fumar e de beber, praticar exercício físico adequado, conservar a estabilidade emocional e assegurar um sono adequado. 2) Medicação: controlar a hipertensão arterial, a gordura elevada no sangue, a diabetes e outras doenças relacionadas, e tomar medicação oral anti-agregação plaquetária ou anti-coagulação, estabilizadora da placa, a longo prazo, após o enfarte cerebral, para evitar a recorrência. 3) Controlos regulares: acompanhamento ambulatório regular, deteção precoce de problemas vasculares, como estenose vascular, etc., e tratamento precoce para prevenir o enfarte cerebral. A prevenção do enfarte cerebral requer uma combinação de medidas clínicas e de estilo de vida. Mesmo que todas as medidas acima referidas sejam aplicadas, existe ainda a possibilidade de recorrência do enfarte cerebral, porque a idade é um fator de risco incontrolável para o enfarte cerebral e o risco de enfarte cerebral aumenta com a idade. Os doentes com enfarte cerebral são aconselhados a procurar atempadamente uma consulta médica e um tratamento normalizado sob a orientação de um médico para evitar a recorrência.