O homem com 170 de altura e 140 kg de peso é adequado. Existe um cálculo padrão entre a altura e o peso, ou seja, a altura real em centímetros – 105 = peso padrão em kg. Através do cálculo pode ser conhecido como 170 altura peso padrão de 65kg, mas na medicina que as flutuações de peso entre o superior e inferior 10% está dentro da faixa normal, de modo que os meninos 170, peso 140kg é apropriado. É de notar que mais de 20% a 30% do peso normal é obesidade ligeira, entre 30% e 50% é obesidade moderada, mais de 50% é obesidade moderada, menos de 20% do peso normal é desperdício. Por isso, ainda é preciso prestar atenção. Na vida quotidiana, recomenda-se mais exercício, pode reduzir eficazmente a gordura, comer mais frutas e legumes pode ser benéfico para a absorção intestinal e não ganhará peso.