Não existe uma forma correcta de comer wolfberry, o wolfberry é plano, doce, pertencente ao fígado, meridiano do rim, o papel principal é nutrir o fígado e o rim, beneficiar a essência e a visão (repor a essência, promover a recuperação da visão), pode usar água de imersão, sopa de papa e outros métodos de consumo, também pode comer diretamente. 1. infusão: pode ser infundido com outros ingredientes, ervas e beber ao mesmo tempo, como wolfberry chinês e água astragalus, pode desempenhar um efeito benéfico de qi e superfície sólida, ajudar a melhorar os sintomas de fraqueza; wolfberry chinês com crisântemo, infusão de madressilva, bebida, ajuda a nutrir o yin e olhos brilhantes, limpar o fogo do fígado. 2. congee e sopa: bagas de goji pode ser comido com alimentos nutritivos congee ou sopa, como pera, marisco Sichuan, lírio, inhame, etc., com a adição adequada de arroz de grãos redondos, ou com alguns alimentos ácidos, como espinheiro, pode jogar um yin nutritivo e nutrir o sangue (nutrindo o sangue do corpo), e a eficácia do corpo para reabastecer fluido. 3) Consumo direto: as bagas de lobo frescas acabadas de colher podem ser tomadas diretamente após a lavagem para garantir que a sua estrutura nutricional não é destruída. Note-se que as pessoas com baço fraco e fezes moles (fezes finas e sem forma) devem ter cuidado ao consumir wolfberries. O wolfberry chinês é um medicamento tradicional chinês, deve ser utilizado sob a orientação de um médico de medicina tradicional chinesa, não use cegamente por conta própria.