Recomenda-se comer o mínimo possível de fritos no início da gravidez. Isto porque os fritos não são fáceis de digerir e podem agravar os vómitos e a indigestão nas mulheres grávidas. Os fritos são gordurosos, ricos em calorias e relativamente pobres em valor nutricional. Uma vez que a maioria das mulheres grávidas no início da gravidez apresenta diferentes graus de reacções no início da gravidez, como náuseas e vómitos, o consumo excessivo de alimentos fritos agrava os sintomas acima referidos, levando à redução da ingestão de alimentos ou à indigestão, o que terá efeitos adversos na mulher grávida e no bebé. Recomenda-se comer o mínimo possível de alimentos fritos e mais legumes frescos, frutas e alimentos ricos em proteínas de alta qualidade para satisfazer as necessidades de crescimento e desenvolvimento do bebé. Se uma mulher grávida tiver náuseas e vómitos graves depois de comer alimentos fritos no início da gravidez, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação do médico, para completar os exames relevantes para determinar a causa da doença e tratar os sintomas.