As vitaminas são divididas em vitaminas solúveis em água e vitaminas solúveis em gordura, diferentes vitaminas tomar o tempo não é o mesmo, se as vitaminas solúveis em água quando tomar pode, se as vitaminas solúveis em gordura após as refeições para tomar melhor. 1 vitaminas solúveis em água: como vitamina B1, vitamina C, vitamina B2, etc. Recomendado antes das refeições com o estômago vazio, ou tomar após as refeições estão disponíveis, a qualquer momento para tomar, não afeta a absorção de vitaminas, e não irá interagir com alimentos, afetando a eficácia do medicamento. 2. vitaminas lipossolúveis: como a vitamina A, vitamina D, vitamina E, etc. após as refeições para tomar melhor. Como os alimentos são ricos em ácidos gordos de origem vegetal ou animal, podem dissolver eficazmente as vitaminas e aumentar a absorção do medicamento. Recomenda-se a toma sob a orientação de um médico.