O exercício de Kegel masculino é, na verdade, um exercício de elevação anal, que também pode ser referido como um exercício de elevação anal. Fortalece o tónus muscular ao esticar o músculo pubococcígeo na parte inferior da pélvis e pode ajudar no tratamento de doenças como a incontinência urinária masculina e a disfunção sexual. O exercício de Kegel masculino é uma forma de exercitar os músculos funcionais do pavimento pélvico. Durante o exercício, é necessário esvaziar a bexiga, manter uma respiração relaxada e suave, contrair os músculos do pavimento pélvico utilizando o método correto, manter durante 5 segundos e depois relaxar durante 5 segundos, e concentrar-se em sentir a contração e o relaxamento dos músculos. Pode até aumentar gradualmente o tempo de contração e repetir o ciclo até os músculos ficarem cansados. O método de exercício Kegel masculino para a incontinência urinária masculina, disfunção sexual, incontinência fecal e outras doenças tem um certo grau de tratamento auxiliar. Se a doença tiver outras lesões orgânicas, o método de exercícios de Kegel para homens não tem efeito terapêutico, deve ser atempadamente submetido a consulta e tratamento hospitalar regular. Recomenda-se que os homens possam fazer exercício corretamente sob a orientação do médico, para evitar que os movimentos errados tornem o exercício sem sentido. Se o doente não se sentir bem, deve consultar o médico para exame e tratamento precoce.