Os doentes constipados podem comer massa, pãezinhos cozidos a vapor e pãezinhos em termos de massa.
Os doentes constipados precisam de consumir alimentos básicos como massas, incluindo macarrão, pãezinhos cozidos a vapor e outros alimentos básicos, que são fáceis de digerir; os pãezinhos também podem ser consumidos na maioria dos casos, mas não é aconselhável comer pãezinhos demasiado oleosos ao comer pãezinhos.
Quando se está constipado, deve-se comer pequenas refeições, e é necessário prestar atenção à quantidade de massa alimentar mencionada acima, pois comer demasiado de uma só vez pode aumentar a carga sobre o trato gastrointestinal, o que é desfavorável à sua condição. Além disso, ao escolher massa, não deve comer alimentos fritos, como donuts, bolos de óleo, etc. Este tipo de massa tem um teor de gordura relativamente elevado e não é fácil de digerir, o que pode ter um impacto negativo na sua condição.