A falta de melatonina no corpo de pessoas de meia-idade e idosas pode reduzir a qualidade do sono humano.
A melatonina é uma hormona fisiológica segregada pelo núcleo supra-ótico do hipotálamo do corpo humano, e a sua principal função é ajustar o sono do corpo humano. Se o corpo tiver falta de melatonina, isso levará principalmente aos sintomas de insónia, que se manifesta como um declínio na qualidade do sono, a incapacidade de adormecer durante muito tempo, a qualidade do sono de menos de cinco a seis horas, acordar cedo, e um aumento no número de vezes de despertar durante o sono, etc. Alguns pacientes também podem sofrer de saúde mental durante o dia.
Alguns doentes podem também apresentar um fraco desempenho mental durante o dia, fadiga geral, perda de apetite, perda de memória, fraca concentração e tensão emocional, o que pode também afetar a qualidade da aprendizagem e do trabalho normais.
A falta de melatonina provoca o envelhecimento acelerado, a deterioração da pele e até faz com que o corpo apresente uma série de doenças anormais da função das glândulas endócrinas, como a função anormal da tiroide.
Além disso, a melatonina também tem um papel regulador no sistema circulatório humano, no sistema respiratório, no sistema digestivo e no sistema urinário. Se ocorrerem sintomas incómodos, recomenda-se que consulte um médico atempadamente para evitar a automedicação e os efeitos secundários.