Os exercícios normais para as costas podem ser efectuados 8 a 10 semanas após a laminectomia. A cirurgia foraminoscópica é um procedimento minimamente invasivo utilizado para tratar hérnias discais, e este procedimento é normalmente menos invasivo. Se o doente estiver em boas condições físicas, pode normalmente realizar actividades diárias simples cerca de 1 mês após a cirurgia e, normalmente, pode realizar exercícios para as costas, como arquear e engolir, cerca de 8 semanas; se o doente estiver em piores condições físicas, normalmente demora cerca de 10 semanas até poder realizar os exercícios. Após a laminectomia, os doentes têm de fazer um repouso rigoroso na cama, assegurar a travagem lombar e devem usar uma braçadeira de cintura se necessitarem de actividades diárias. Ao mesmo tempo, é importante prestar atenção a uma dieta leve para evitar a constipação e outras condições, o que é propício para a recuperação pós-operatória. Após a cirurgia de foramenoscopia intervertebral, devemos cuidar bem da ferida para evitar infeção, e devemos consultar um médico a tempo se houver algum desconforto.