Caminhar durante muito tempo com os pés e as mãos inchados são causas comuns de excesso de trabalho, hipoproteinemia, doenças cardiovasculares, doenças renais, etc. 1) Esforço excessivo: Caminhar durante um longo período de tempo pode levar a um esforço físico excessivo, causando uma grande acumulação de ácido lático ou obstrução do retorno venoso, o que pode causar inchaço. 2. hipoproteinemia: devido a desnutrição prolongada, ingestão insuficiente de proteínas ou perda excessiva de proteínas, etc., causando baixo teor de albumina no sangue e menor pressão osmótica coloidal do plasma, o que pode causar inchaço dos tecidos e sintomas de mãos e pés inchados. 3) Doenças cardiovasculares: como a insuficiência cardíaca direita, que pode causar estagnação do sangue na circulação corporal e pressão venosa elevada, o que pode levar ao inchaço dos membros, principalmente acompanhado de sintomas como aperto no peito e falta de ar. 4. doença renal: devido à deterioração da capacidade da taxa de filtração renal, a diminuição da urina ou uma grande quantidade de proteína excretada com a urina, resultando em hipoproteinemia pode causar edema. O inchaço das mãos e dos pés é causado por mais razões, pode também estar relacionado com coágulos sanguíneos, cirrose e outras doenças, se os sintomas continuarem a não ser aliviados, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, para esclarecer a causa da doença, tratamento direcionado.