O envelhecimento da coluna cervical é irrecuperável com o atual nível de cuidados médicos, mas o processo de envelhecimento das vértebras pode ser retardado até certo ponto através do ajustamento dos hábitos de vida diários e da intervenção médica. 1) Envelhecimento da coluna cervical: O envelhecimento da coluna cervical é simplesmente o processo de alterações estruturais das vértebras e dos tecidos moles à volta das vértebras com o aumento da idade e lesões por esforço repetido, o que constitui uma alteração natural do organismo. O envelhecimento das vértebras cervicais pode manifestar-se através de osteófitos entre as vértebras, do estreitamento do espaço articular e da calcificação dos ligamentos, alterações que são irreversíveis, tendo em conta o nível atual de cuidados médicos. 2) Medidas de retardamento: Embora o envelhecimento das vértebras cervicais seja irreversível, o processo de envelhecimento pode ser retardado até certo ponto através de alterações nos hábitos de vida e de intervenções médicas. Por exemplo, reduzir o tempo em que se olha para o telemóvel e se brinca com o computador; aumentar o calor do pescoço para evitar o frio; esticar os tecidos moles à volta do pescoço para aliviar a fadiga; e tomar ibuprofeno oral, meloxicam e outros anti-inflamatórios não esteróides para aliviar os sintomas de dor, etc. Para detetar atempadamente o envelhecimento da coluna cervical, recomenda-se a realização de exames médicos regulares e o tratamento regular o mais rapidamente possível após a descoberta. Os medicamentos acima referidos devem ser utilizados de acordo com as indicações do médico.