As mulheres nas fases iniciais da gravidez, a distensão abdominal pode ser feita através de modificações na dieta, actividades adequadas, calor, massagem e outros métodos para esgotar.
1. ajustes dietéticos: as mulheres nas fases iniciais da gravidez, se os sintomas de distensão abdominal são mais óbvios, devem prestar atenção para comer menos fácil de produzir gás alho-poró, produtos de soja, todos os tipos de doces e outros alimentos. Cada refeição deve ser pequena e frequente, não comer alimentos difíceis de digerir. Depois de restaurada a função digestiva do trato gastrointestinal, é fácil descarregar o excesso de gás.
2. actividades apropriadas: de acordo com a sua própria situação real, apropriado para fazer mais actividades, pode promover o peristaltismo gastrointestinal, promover a descarga de flatulência abdominal.
3) Calor: Prestar atenção ao calor do abdómen, para evitar o inchaço agravado pelo frio. Pode utilizar um saco de água quente ou uma toalha quente para aplicar uma compressa quente no abdómen e promover a descarga da flatulência abdominal.
4) Massagem: Sob a orientação de um médico, a massagem adequada do abdómen pode melhorar a digestão e promover a descarga de gases no trato gastrointestinal.