Após 1-2 semanas de desmame, as mães podem tomar suplementos. Nas 1-2 semanas após o desmame, o revestimento uterino da mãe está a recuperar, os seios não continuarão a subir, então pode tomar suplementos adequados não só para reabastecer o corpo, mas também para aumentar a imunidade após o parto. Ao tomar suplementos, deve tentar ingerir menos alimentos que contenham mais hormonas, porque os alimentos com mais hormonas produzirão alguma estimulação das glândulas mamárias. A ingestão de suplementos após o desmame, apesar de ser boa para o organismo, deve ser feita com moderação, caso contrário, conduzirá a uma sobre-nutrição. Ao comprar suplementos, deve escolher os que são adequados para si, e pode seguir o conselho do seu médico para os comprar. Na vida quotidiana, manter um estado de espírito otimista, um estado de espírito agradável pode não só aumentar a imunidade, mas também favorecer a saúde física e mental. Também pode fazer exercício físico adequado para aumentar a resistência do corpo. Normalmente, prestar atenção à limpeza do períneo e à higiene dos mamilos, na dieta também deve manter-se leve, não comer em excesso.