As dores nas costas provocadas pelo frio recuperam gradualmente em cerca de 1 a 2 semanas para os doentes sem doenças subjacentes, mas podem não se curar automaticamente para os doentes com doenças subjacentes. Se a dor nas costas for causada apenas por um simples frio e não houver nenhuma doença subjacente, pode recuperar em cerca de 1 a 2 semanas. Para acelerar a recuperação, recomenda-se uma massagem adequada e uma fisioterapia com compressas de aquecimento para aliviar eficazmente os sintomas e promover a recuperação. No entanto, para os doentes com doenças subjacentes, as dores nas costas causadas pelo frio podem não ser capazes de se curar por si próprias, tais como hérnia discal lombar, tensão muscular lombar, etc. Estas doenças têm de ser tratadas para aliviar eficazmente a doença, incluindo fisioterapia, medicação, tratamento cirúrgico, etc. É aconselhável observar as dores nas costas causadas pelo frio durante um certo período de tempo e, se não melhorarem durante muito tempo, deve consultar atempadamente um médico para um tratamento normalizado.