O termo “tia-avó” refere-se geralmente ao período menstrual de uma mulher. A sopa de feijão mungo pode ser consumida durante a menstruação, mas deve ser consumida com moderação.
A sopa de feijão mungo contém proteínas, açúcar, fibra alimentar, vitamina C, ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e outras substâncias, das quais a fibra alimentar ajuda a manter a função intestinal normal, o consumo moderado pode ser complementado com uma variedade de nutrientes necessários ao organismo. No entanto, as mulheres menstruadas não devem consumir demasiada sopa de feijão mungo, de modo a não causar desconforto gastrointestinal.
Durante a menstruação, devido à perda de sangue, deve ingerir uma quantidade moderada de alimentos ricos em ferro, como fígado animal, carne magra, etc. Deve também ingerir uma quantidade moderada de alimentos ricos em proteínas, como carne magra, ovos, leite, bem como frutas e legumes frescos, que ajudarão a melhorar o estado de fraqueza e a recuperar o corpo.
Além disso, recomenda-se uma dieta ligeira e nutritiva com uma combinação razoável de cereais grossos e finos, carne e legumes na vida quotidiana. Manter a vulva limpa e higiénica e mudar frequentemente os pensos higiénicos. Manter-se quente, fazer exercício físico adequado, descansar e relaxar regularmente e manter uma boa disposição.