O flash lombar sempre pode ser causado pela recuperação incompleta da lesão muscular lombar e pela fraca força dos músculos lombares das costas.
Se o músculo lombar grande do doente, o músculo eretor da espinha e outros músculos tiverem uma lesão crónica por esforço, se o músculo lombar não estiver completamente curado após a lesão por esforço e a força do músculo lombar for fraca, é fácil causar uma entorse lombar habitual.
Se o paciente geralmente não prestar atenção ao descanso ou exercício extenuante, trabalho físico pesado, pode levar ao peso lombar, fácil de agravar a lesão muscular lombar, neste momento o paciente sempre terá situação de flash lombar.
Recomenda-se que os doentes recorram sempre a tratamento médico atempado, o médico tomará medidas específicas para tratar o estado do doente. Para além disso, o doente deve assegurar um repouso suficiente, evitar carregar peso na região lombar ou fazer exercício físico extenuante na região lombar.