As mulheres podem ingerir uma quantidade moderada de alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, lacticínios, etc., para melhorar a sua aptidão física, mas também prestar atenção a um descanso e relaxamento adequados, de modo a promover a estabilidade da secreção hormonal, que é propícia ao desenvolvimento dos folículos. A proteína é uma substância importante que constitui o corpo humano, as mulheres podem comer alguns alimentos ricos em proteínas com moderação, como alguns produtos de soja, produtos lácteos e carne. A proteína contida nestes alimentos pode complementar os nutrientes para o corpo, o que favorece a construção dos tecidos corporais e a cicatrização de lesões. Para além da ingestão de alimentos ricos em proteínas, as mulheres devem também ter em atenção a necessidade de garantir um sono adequado, evitando as noitadas, praticando ativamente exercício físico e mantendo um estado de espírito descontraído, promovendo assim a estabilidade da secreção hormonal, o que pode promover um melhor desenvolvimento dos folículos. Embora os alimentos ricos em proteínas, como a carne, os ovos, os lacticínios, etc., possam fornecer nutrientes ao organismo, mas a dose efectiva de consumo diário de ingestão é limitada, geralmente não consegue alcançar o papel de promover o desenvolvimento folicular. Se quiser alcançar o efeito de promover o desenvolvimento dos folículos, recomenda-se a realização de um tratamento regular sob a orientação de um médico.