Como melhorar as pernas em forma de O

As formas de melhorar as pernas em forma de O incluem a alteração das posturas habituais, a suplementação de cálcio, o tratamento conservador, o tratamento cirúrgico, etc. 1) Alterar as posturas habituais: por exemplo, postura ao andar, não andar numa posição virada para fora; postura em pé, não ficar de pé com o centro de gravidade numa perna; postura sentada, não se sentar com as pernas cruzadas, sentar-se num prato, sentar-se sobre os joelhos; postura ao dormir, não dormir com as pernas cruzadas. 2. suplemento de cálcio: para as crianças é muito importante, pode ser suplementado com moderação. Os medicamentos mais utilizados são a solução oral de gluconato de cálcio. 3) Tratamento conservador: podem ser utilizadas talas, correias para as pernas, instrumentos ortopédicos e outros dispositivos para os membros em conjunto com o tratamento, reforçando simultaneamente o exercício funcional. 4. tratamento cirúrgico: os doentes graves podem ser submetidos a osteotomia em forma de U. Se quiser melhorar a perna em forma de O, recomenda-se ir ao hospital, sob a orientação do médico para efetuar treino e tratamento regulares. A medicação com cálcio também deve ser aplicada sob a orientação de um farmacêutico ou médico para evitar o uso cego de medicação para produzir reacções adversas.