Como regular as insónias mais rapidamente

Não existe uma forma mais rápida de regular as insónias causadas pelo fogo, o tratamento sintomático pode obter bons resultados. O fogo refere-se ao fogo interno, se a insónia causada pelo fogo puder ser melhorada através de tratamento geral ou medicação. Os doentes devem prestar atenção à dieta, comer mais frutas e legumes frescos, evitar beber café ou chá forte antes de se deitarem, fazer exercício físico adequado, deitarem-se cedo e levantarem-se cedo, evitarem ficar acordados toda a noite, etc.
1. fogo real: Se for devido ao fogo do fígado ou do estômago, manifestado como irritabilidade, boca seca, língua amarela, etc., pode tomar os comprimidos para o estômago Niu Huang Qing, comprimidos para o fígado de genciana, etc. para melhorar a situação.
2. deficiência de fogo: Se for devido a deficiência de Yin e fogo, manifestando-se como boca e língua secas, sudorese nocturna (suor anormal depois de ir dormir, e o suor pára depois de acordar) e outros sintomas, pode tomar Zhi Bai Di Huang Wan, Tian Wang Xin Xin Wan e assim por diante.
Quando os sintomas de insónia são causados por um forte fogo interno, dirija-se atempadamente ao hospital e faça um tratamento ativo sob a orientação do médico.