Ficar acordado até tarde da noite e dormir durante o dia não está normalmente associado a morte súbita.
A morte súbita tende a ocorrer em pessoas com doença cardiovascular subjacente, e a probabilidade de morte súbita em pessoas normais é muito baixa. Atualmente, trata-se de um distúrbio da fase do sono, pode continuar a ajustar positivamente o relógio biológico do sono, pode continuar a atrasar regularmente o tempo de sono, até que o tempo de sono seja ajustado à noite.
Além disso, pode efetuar o ajuste inverso do relógio biológico do sono e a terapia da luz: luz de manhã, pode usar óculos de sol à noite para evitar a luz. Além disso, em caso de insónia, pode tomar melatonina, oxazepam, zopiclone, etc. para promover o sono.
Se sofre de problemas de sono, deve ser consultado atempadamente, os medicamentos devem ser utilizados sob a orientação de um médico.