A dor no calcanhar depois de estar de pé durante muito tempo pode ser aliviada com repouso, fisioterapia e medicação. 1. repouso: a permanência prolongada em pé, as actividades, etc. causam pressão no calcanhar, resultando em dor no calcanhar, é um fenómeno comum. É um fenómeno comum que a dor no calcanhar é causada por uma permanência prolongada em pé e por actividades que podem causar pressão no calcanhar. Pode aliviar os sintomas da dor descansando mais e evitando a estimulação prolongada e a pressão no calcanhar, o que pode prevenir a dor no calcanhar. 2. fisioterapia: massagem local, imersão do pé em água quente, etc., podem promover a circulação sanguínea no pé, relaxar os músculos do pé e promover a absorção de mediadores inflamatórios para alcançar o papel de alívio da dor. 3. medicação: os doentes com sintomas de dor graves podem tomar anti-inflamatórios e medicamentos para a dor, conforme prescrito pelo médico, tais como cápsulas de libertação prolongada de ibuprofeno, celecoxib, etc. Dor no calcanhar se os pés ficarem de pé por muito tempo não pode melhorar por um longo tempo, deve ser o mais cedo possível para procurar atendimento médico, melhorar o exame após o tratamento direcionado, não cegamente auto-medicação.