Após a cirurgia, os doentes com cancro da mama podem fazer exercício de acordo com os diferentes períodos após a cirurgia para acelerar a recuperação. As articulações do pulso podem ser exercitadas 2 dias após a cirurgia, a flexão do cotovelo pode ser exercitada cerca de 5 dias após a cirurgia, a elevação dos membros superiores pode ser exercitada 2 semanas após a cirurgia e a amplitude de movimento das articulações do ombro pode ser aumentada 1 mês após a cirurgia. Os exercícios são normalmente necessários após a cirurgia ao cancro da mama para promover a recuperação, e variam ligeiramente consoante o período de tempo após a cirurgia. Normalmente, 2 dias após a cirurgia é o período de repouso na cama. Nesta altura, pode fazer extensão dos dedos, cerrar o punho, flexão do pulso e outros exercícios que exercitam principalmente a função da articulação da mão e do pulso. Cerca de 5 dias após a cirurgia, pode fazer exercícios de flexão do cotovelo, tocar com a palma da mão no ombro oposto e outros exercícios. Duas semanas após a operação, os doentes podem exercitar a elevação do membro superior, ou seja, a articulação do cotovelo do lado cirúrgico é elevada e a palma da mão está localizada no ombro do lado oposto. Cerca de um mês após a operação, a palma da mão do lado operado pode ser colocada atrás do pescoço, e o exercício de segurar a parede pode ser feito para expandir a amplitude de movimento da articulação do ombro. Os exercícios devem ser efectuados gradualmente, com uma intensidade específica que varia de pessoa para pessoa, e de acordo com o aconselhamento médico. Tente fazê-los cerca de 3 vezes por dia, durante cerca de meia hora de cada vez.