As lesões do menisco de grau I são as mais ligeiras e podem ser tratadas de forma conservadora. Os métodos específicos de tratamento conservador incluem medicação, terapia de factores físicos e terapia de exercício.
1) Medicação: Pode considerar tomar medicamentos que nutrem a cartilagem articular, como o sulfato de glucosamina, que pode promover a recuperação da cartilagem.
2) Terapia de factores físicos: se for acompanhada de sintomas de dor e inchaço no joelho, pode ser tratada com ondas ultracurtas combinadas com terapia magnética de calor e estimulação eléctrica de frequência intermédia, que podem alcançar o efeito de alívio da dor e do inchaço.
3) Terapia de exercício: Após o alívio dos sintomas da lesão, é necessário combinar com a terapia de exercício para restaurar a força dos músculos em torno da articulação do joelho, melhorar a amplitude de movimento da articulação do joelho e prevenir as sequelas da disfunção motora.
Se a dor e o inchaço da articulação do joelho forem evidentes, não se pode excluir que estejam relacionados com uma lesão do menisco e é necessário dirigir-se ao departamento de ortopedia o mais rapidamente possível para tratamento. Antes do alívio dos sintomas, não se deve começar a fazer exercício com peso demasiado cedo para evitar o agravamento dos sintomas.