O mel é também conhecido como mel de pedra, mel, açúcar de abelha, plano, doce, para o meridiano do baço, estômago, rim, intestino grosso. Eficácia: tonificar o baço e o estômago, aliviar as dores, humedecer os pulmões e aliviar a tosse, laxante, emoliente e desintoxicante. Pessoas a quem se aplica: o mel e a água morna podem ser utilizados para a deficiência pulmonar causada pela tosse; o puré de sementes de sésamo e a água a ferver podem ser utilizados para a obstipação crónica da multidão; o ghee, o arroz de grão redondo e as papas de aveia podem ser utilizados para a pele seca, o cabelo sem brilho e outras pessoas. Valor nutricional: o mel contém frutose, glucose, sacarose, maltose, enzimas, vitaminas e oligoelementos. Modo de utilização: É adequado para beber com água e também pode ser colocado em comprimidos e cremes. Precauções: Não é adequado para pessoas com o corpo húmido e com catarro, que incham facilmente e que têm fezes não formadas. No caso do consumo diário, a eficácia do alimento é limitada e não pode desempenhar um papel no tratamento de doenças. Em caso de sintomas incómodos, deve consultar imediatamente um médico para evitar atrasos.