O que fazer se os seus movimentos intestinais forem lentos

Considera-se que o peristaltismo lento está relacionado com hábitos alimentares, falta de exercício, potência do trato gastrointestinal, etc. Pode acelerar o peristaltismo intestinal regulando a dieta, exercício adequado, medicação e outras formas.
1) Hábitos alimentares: o peristaltismo intestinal lento pode ser devido à baixa ingestão habitual de água, à ingestão de alimentos ricos em fibras alimentares, recomenda-se que os doentes bebam uma pequena quantidade de água, mas também iogurte, água com mel, etc., sob a condição de garantir uma nutrição equilibrada, à luz principal e fácil de digerir os alimentos, adicionar a quantidade adequada de alimentos ricos em fibras alimentares, como aipo, bananas, maçãs e assim por diante, para promover o peristaltismo do trato gastrointestinal.
2. falta de exercício: a lentidão do peristaltismo pode dever-se à habitual falta de exercício, pode ser aumentada com moderação, como caminhar, correr, nadar e outros desportos, para evitar o sedentarismo, ficando deitado durante muito tempo.
3. potência gastrointestinal insuficiente: o peristaltismo lento pode dever-se a uma potência gástrica insuficiente, pode seguir as instruções do médico para administrar mosaprida, domperidona e outros medicamentos para promover o peristaltismo gastrointestinal.
Se o peristaltismo intestinal lento continuar a não ser aliviado, recomenda-se que se dirija ao hospital em tempo útil, sob a orientação do tratamento do médico para evitar a automedicação cega, de modo a não causar outras reacções adversas.