Não existe a melhor forma de os homens condicionarem o seu corpo. A melhor forma de os homens regularem o seu corpo é geralmente a gestão da vida, a medicação, etc.
1) Condicionamento da vida: Na vida quotidiana, os homens devem abandonar os maus hábitos, como dormir até tarde e fumar o mais depressa possível, e podem fazer exercício físico, dormir o suficiente, comer mais legumes e frutas e manter um bom humor, de modo a ajustar o seu estado físico e manter a saúde.
2) Medicação: Quando os homens sentem desconforto, podem utilizar medicação sob a orientação de um profissional de medicina chinesa. Por exemplo, se houver uma deficiência de yang dos rins, como frieza e membros, dor e fraqueza da cintura e dos joelhos, pode tomar os comprimidos Jin Gui Ren Qi para tratar os sintomas; se houver uma deficiência de yin dos rins, como tonturas e zumbidos, espermatorréia e sudação nocturna (sudação anormal depois de dormir, e a sudação pára depois de acordar), pode tomar os comprimidos Seis Sabores da Terra para tratar os sintomas.
Os homens que necessitam de regular o organismo são aconselhados a fazê-lo sob a orientação de um médico profissional.