A dor na coluna lombar pode ser uma tensão muscular lombar, uma miofasciite dorsal lombar, uma hérnia discal lombar, de acordo com a situação para descansar, compressas quentes, fisioterapia, massagem, cirurgia e outros métodos. 1. tensão muscular lombar, fasceíte dorsal lombar: a dor na coluna lombar pode ser geralmente cansada ou uma postura demasiado longa, resultando em tensão muscular lombar ou fasceíte dorsal lombar. Em primeiro lugar, preste atenção ao descanso, especialmente para evitar ficar sentado por muito tempo, não pode muitas vezes se curvar, mas também prestar atenção ao calor lombar, provavelmente descansar por cerca de 1 semana ou mais, a dor da coluna lombar também vai melhorar significativamente. Em segundo lugar, pode fazer uma compressa quente com uma toalha, cada compressa quente durante meia hora, duas vezes por dia, pode melhorar a circulação sanguínea local, o que contribui para aliviar a dor. Também podem ser utilizados métodos de fisioterapia, como a fisioterapia eléctrica pulsada de frequência intermédia ou a fisioterapia de ultra-sons, que podem eliminar os factores inflamatórios locais, de modo a alcançar o objetivo de alívio da dor. Pode ir à linha de massagem do hospital uma vez por dia, cada vez que faz 20 minutos pode relaxar os músculos locais. Normalmente com o alongamento dos músculos lombares. 2. hérnia de disco lombar: se a hérnia de disco lombar causada por dor na coluna lombar, você pode linha de repouso na cama, tração lombar, acupuntura e fisioterapia, conservador ineficaz foramenoscopia intervertebral pode ser realizada para remover o disco saliente. Portanto, se a dor da coluna lombar através do repouso não melhorar, é melhor ir ao hospital para verificar.