Não existe qualquer base clínica que prove que, se comer ninho de pássaro durante a gravidez, o seu filho será muito inteligente, pelo que não é verdade. O ninho de pássaro é um tipo de alimento rico em água, proteínas, vitaminas, hidratos de carbono e muitos tipos de oligoelementos. Normalmente, o consumo moderado durante a gravidez pode repor os nutrientes necessários ao organismo e fornecer energia, e os nutrientes nele contidos também são benéficos para o desenvolvimento do feto. No entanto, não há provas claras de que comer ninho de pássaro pode tornar o feto inteligente, e as mulheres grávidas devem evitar consumir cegamente grandes quantidades de ninho de pássaro. Para além dos benefícios acima referidos, as vitaminas, os aminoácidos e outros nutrientes do ninho de pássaro podem também promover o metabolismo do corpo, melhorar a condição da pele e aumentar a imunidade do corpo, etc. No entanto, não deve ser consumido em grandes quantidades. Durante a gravidez, deve prestar atenção à razoabilidade da sua dieta para garantir uma ingestão equilibrada de nutrientes. Durante a gravidez, é importante consumir ninhos de pássaros acabados de cozinhar e não consumir ninhos de pássaros estragados. Durante a gravidez, deve também fazer os controlos médicos atempadamente e acompanhar de perto o desenvolvimento do feto.