O baixo nível de açúcar no sangue não queima gordura, e a hipoglicemia pode ser prejudicial para o corpo.
Se o nível de açúcar no sangue for baixo, não só não pode consumir gordura, como pode aumentar a gordura, se o nível de açúcar no sangue for frequentemente baixo ou se tiver havido hipoglicemia, o corpo humano iniciará o mecanismo de proteção, levando o metabolismo a reduzir a taxa metabólica basal, a ingestão de calorias será um estado metabólico baixo, o corpo humano terá alguma da energia armazenada, não será fácil de metabolizar, mas aumentará a gordura.
A capacidade de exercício das pessoas hipoglicémicas será geralmente enfraquecida, a intensidade do exercício é reduzida, o consumo torna-se menor, pode tornar-se fácil para o corpo gordo, não só não pode consumir gordura, mas fácil de aumentar a gordura.
Simultaneamente, os efeitos nocivos da hipoglicemia são também muito importantes, uma vez que o cérebro necessita de açúcar para se alimentar, o que pode provocar lesões cerebrovasculares e mesmo demência e outras situações. Especialmente a reação hipoglicémica aguda, não só pode provocar pânico, suores, tonturas, fadiga e outros sintomas desagradáveis, como também pode induzir eventos cardiovasculares e cerebrovasculares.
Recomenda-se uma dieta científica com uma alimentação equilibrada e, em caso de hipoglicemia, é necessário tratá-la atempadamente para evitar efeitos adversos no organismo.