“Tia” refere-se geralmente ao período menstrual de uma mulher. Durante a menstruação, pode comer-se fruta amarela, mas é preciso comê-la com moderação.
A fruta Huangpi pertence ao sul da fruta mais comum, de sabor doce e azedo, contém proteínas, vitamina A, vitamina C, açúcar, fibra alimentar, cálcio, fósforo, potássio e outros nutrientes, consumida com moderação pode repor os nutrientes necessários para a menstruação da mulher, a recuperação da saúde da mulher tem certos benefícios.
No entanto, a fruta de casca amarela não deve ser consumida em excesso, para não causar desconforto gastrointestinal. Além disso, não é recomendável comer o fruto de casca amarela acabado de sair do frigorífico.
Durante a menstruação, pode também suplementar alguns alimentos ricos em ferro, como fígado de animais, tâmaras vermelhas, espinafres, etc. Também é importante suplementar alimentos ricos em proteínas, como carne magra, ovos, leite e frutas e legumes frescos, para ajudar a melhorar o estado de fraqueza e ajudar o corpo a recuperar.
Além disso, durante a menstruação, deve prestar atenção a uma dieta equilibrada, com uma combinação razoável de grãos grossos e finos, carne e legumes. Manter a vulva limpa e higiénica e mudar frequentemente os pensos higiénicos.