A dor de garfo na barriga, que pode ser causada pelo não aquecimento antes do exercício, pode ser rapidamente eliminada através do ajuste da respiração, compressas quentes, massagem, aplicação de comprimidos de beladona e outros medicamentos.
1) Ajustar a respiração: deve parar imediatamente o exercício e pode fazer uma respiração profunda para abrandar a frequência da respiração e aliviar a dor no estômago.
2. compressa quente: usar saco de água quente para aplicar compressa quente no abdómen para acelerar a circulação sanguínea e aliviar a dor.
3. massagem: usar a palma da mão para massajar a zona de dor local para promover o relaxamento muscular, o que também é propício à descarga do ar retido no estômago para aliviar a dor.
4. aplicação de fármacos: depois de não se conseguir aliviar a dor das formas acima referidas, pode ser prescrita a aplicação de comprimidos de escopolamina, comprimidos de beladona e outro tratamento antiespasmódico da dor.
Se a dor no garfo da barriga não for aliviada, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação do tratamento médico.