Os alimentos que nutrem a essência incluem o Creme Qiong Yu, o Shui Zhi Tang e a Decocção de Medula Dourada. No entanto, a terapia alimentar tem efeitos limitados e não pode substituir a medicação. Se quiser nutrir a sua essência, deve dirigir-se a um hospital normal e escolher um regime adequado sob a orientação de um médico.
1. Creme Qiong Yu: É composto por ginseng, poria, mel branco e sumo de rizoma cru. Tem os efeitos de fortalecer o baço e tonificar os pulmões, nutrir o rim e preencher a essência, beneficiar a medula e fortalecer o cérebro. É adequado para palpitação, fadiga, baixa memória e falta de concentração causada por deficiência de qi, yin e essência.
2. Shui Zhi Tang: composto por sementes de lótus e alcaçuz. Tem os efeitos de nutrir o coração e tranquilizar a mente, beneficiando a medula e o cérebro, e tonificando a deficiência e ajudando o qi. É adequado para distúrbios cardíacos e renais (fogo do coração, deficiência de yin do rim, disfunção das funções fisiológicas do coração e do rim), como azia, insónia e esquecimento.
3. Decocção de medula dourada: composta por wolfberry e vinho de arroz. Tem o efeito de preencher a essência e tonificar a medula oblonga. É adequado para a atenuação da mente e falta de força física devido à deficiência do fígado e dos rins.