Os benefícios de beber café para as mulheres são principalmente para refrescar a mente e aliviar a fadiga, mas não em excesso. O café é uma bebida obtida através da moagem de grãos de café, na vida pertence a um alimento mais comum, 100g de grãos de café contêm 12,2g de proteínas, 75,4g de hidratos de carbono e cálcio, potássio e outros nutrientes. Ao beber café para repor os nutrientes do organismo, a cafeína tem também o efeito de aliviar a fadiga física e refrescar o cérebro. No entanto, como o café é um alimento estimulante, de cada vez que se ingere, é necessário controlar a quantidade de ingestão, caso contrário, causará estimulação da mucosa do trato gastrointestinal, refluxo ácido, dor de estômago e assim por diante; especialmente refluxo gastro-esofágico, gastrite, úlceras gástricas, pacientes do sexo feminino devem controlar a quantidade de ingestão de café, para evitar beber café forte.