A indigestão causada pelo inchaço do estômago da grávida foi bloqueada e o peristaltismo gastrointestinal provocado pela indigestão é lento, podendo ser melhorado através de uma dieta razoável, exercício físico adequado, medicação e outros métodos de condicionamento.
1. dieta razoável: após a gravidez inchaço indigestão em primeiro lugar deve prestar atenção à luz dieta, não comer alimentos gordurosos e indigestos, apropriado aumentar a ingestão de legumes frescos e frutas, para fazer pequenas refeições, evitar comer demais.
2. exercício adequado: gravidez inchaço e indigestão e peristaltismo gastrointestinal é lento, geralmente para aumentar a quantidade adequada de atividade, você pode andar por meia hora após as refeições, você também pode exercícios de yoga, natação e outros esportes, pode promover o peristaltismo gastrointestinal para melhorar a situação de indigestão.
3. tomar medicação: Se ainda não conseguir aliviar os sintomas através das formas acima referidas, pode tomar lactulose, lactobacilos e outros medicamentos sob a orientação do médico para melhorar o desconforto.