Qual é o melhor alimento para comer quando se tem um estômago fraco

Recomenda-se a ingestão de alimentos alcalinos, alimentos com fibras alimentares e alimentos ricos em vitaminas.
1. alimentos alcalinos: para os doentes com problemas gastrointestinais, pode haver mais secreção de ácido gástrico, pode comer alguns alimentos alcalinos, tais como: pão, bananas, etc., para desempenhar o papel de neutralização do ácido gástrico.
2) Alimentos que contêm fibras alimentares: Coma alguns alimentos ricos em fibras alimentares, como a batata-doce, o aipo, etc., para promover o peristaltismo intestinal, que ajuda a digestão e a absorção dos alimentos.
3) Alimentos ricos em vitaminas: Recomenda-se a ingestão de alguns alimentos ricos em vitaminas, como maçãs e kiwis, para repor atempadamente as vitaminas necessárias ao organismo, o que pode ajudar a reforçar a imunidade e a promover a função peristáltica do trato gastrointestinal.