A dor no braço de natação é sobretudo causada por lesões dos tecidos moles ou pela produção de ácido lático nos músculos, que pode ser aliviada por massagens, compressas quentes e medicação oral. A natação dos músculos do braço durante um longo período de exercício de grande carga pode levar à tensão das fibras musculares e à acumulação de ácido lático, à ocorrência de inflamação asséptica, causando dor. Pode utilizar uma toalha quente para aplicar compressas quentes na zona afetada, a fim de promover a circulação sanguínea e aliviar as dores musculares. Ou massajar a zona afetada para acelerar o metabolismo do ácido lático, o que contribui para aliviar a dor e o desconforto. Se a dor for mais evidente e afetar o repouso normal, pode utilizar medicação analgésica adequada, como o ibuprofeno e o celecoxib, sob a orientação do médico, para aliviar os sintomas da dor. Normalmente, deve prestar-se atenção ao calor local, bem como a um maior repouso. Se o inchaço localizado do braço após a natação afetar mesmo os movimentos, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital para ser examinado e tratado de acordo com os resultados do exame.