As dores nos braços depois de jogar à bola podem ser causadas por uma acumulação excessiva de ácido lático local ou por tensão muscular, e podem ser aliviadas através de tratamento geral, fisioterapia e medicação. 1) Tratamento geral: depois de jogar à bola, deve parar de jogar à bola e de praticar outros desportos, prestar atenção ao repouso, para evitar voltar a fazer exercício e agravar os sintomas de dor no braço. 2. fisioterapia: se os sintomas de dor no braço forem mais evidentes, deve ser efectuado um tratamento local com compressas frias no prazo de 72 horas, o que contribui para baixar a temperatura dos tecidos e reduzir a produção de resíduos metabólicos. Após 72 horas, usar toalhas quentes nas partes dolorosas das compressas quentes, é propício para promover a circulação sanguínea, aliviar a dor no braço. 3. medicação: se a dor no braço for intensa ou combinada com tensões, pode tomar anti-inflamatórios não esteróides orais sob a orientação de um médico para aliviar os sintomas de dor, tais como celecoxib, etoricoxib e assim por diante. Os doentes que sofrem de dores no braço por jogar à bola, devem evitar exercícios extenuantes, bem como levantar objectos pesados, mas também prestar atenção à parte lesionada do calor, evitar o frio. Se os sintomas continuarem a não ser aliviados, deve dirigir-se atempadamente ao hospital, sob a orientação do médico, para um tratamento normalizado.