A dor nas costas no final da gravidez é causada por pressão excessiva na coluna lombar, hérnia discal lombar, tensão muscular lombar, espondilólise lombar, etc. Recomenda-se que se esclareçam primeiro as causas específicas e, se a espondilólise lombar for excluída, pode ser efectuado o método de massagem da raiz da palma da mão, acupressão, amassamento e outros métodos de massagem, que precisam de ser analisados especificamente.
1) Método de massagem da raiz da palma da mão: pode deixar a grávida sentada, a pessoa seguinte com a massagem da raiz da palma da mão, do meio da cintura para os lados, de acordo com uma determinada ordem de massagem.
2. método Shiatsu: pode usar o polegar para massajar diretamente as partes locais da dor, pressionando e relaxando o método alternado de operação, para promover a circulação sanguínea local, reduzir a dor.
3. método de amassar: pode também utilizar a palma da mão para exercer força, para as partes dolorosas de uma vasta gama de pressão e amassar, para aliviar a tensão muscular, de modo a reduzir a dor.
Se as dores nas costas no final da gravidez persistirem e não puderem ser aliviadas, recomenda-se que se dirija atempadamente ao hospital e que adopte métodos razoáveis de intervenção sob a orientação do médico.