Os discos lombares com pregos é que pode fazer jogging e outros desportos adequadamente sob a orientação do médico, mas não pode praticar desportos extenuantes como corrida rápida ou saltos, para não causar consequências como a quebra dos pregos de aço. A hérnia discal lombar é o processo de tratamento cirúrgico da hérnia discal lombar, a remoção do núcleo pulposo saliente, a utilização de pregos de aço adjacentes ao corpo vertebral, fixados para manter a estabilidade da coluna vertebral. Para evitar que os pregos de aço se soltem ou partam, não é permitido nenhum exercício extenuante após a cirurgia, evitando flexões substanciais e stress lombar, e também evitando a sustentação de peso. O tratamento cirúrgico da hérnia discal lombar é fixado com pregos de aço e, com uma boa recuperação pós-operatória, é possível fazer jogging, caminhadas e outras formas de exercício de baixa intensidade, mas é preciso ter cuidado para não fazer exercício durante muito tempo, de modo a não sobrecarregar as vértebras lombares, afectando o efeito da recuperação pós-operatória. Após a cirurgia de hérnia discal lombar, recomenda-se o acompanhamento regular e a escolha da forma de exercício adequada, de acordo com as indicações do médico.