As mulheres grávidas comem mais mirtilos para aliviar os vómitos da gravidez, aumentar o apetite, promover o desenvolvimento da retina do feto, para o feto repor uma variedade de vitaminas e minerais, aumentar a imunidade fetal. No entanto, deve ser consumido com moderação. O valor nutricional dos mirtilos é extremamente elevado, a polpa do mirtilo é doce e azeda, perfumada e agradável, as mulheres grávidas durante a gravidez o consumo moderado de mirtilos pode aliviar náuseas e vómitos e outros sintomas desconfortáveis, para ajudar as mulheres grávidas a aumentar o seu apetite. Ao mesmo tempo, os mirtilos contêm uma grande quantidade de antocianinas, que podem ajudar na formação da retina do feto. Além disso, os mirtilos são ricos em vitaminas A e E, ferro, zinco, potássio e outros minerais que ajudam a aumentar a imunidade do feto. É de notar que as mulheres grávidas devem prestar atenção a um menor consumo de produtos transformados de mirtilo, tais como mirtilos secos, bebidas de mirtilo, etc. Os mirtilos são mais fáceis de diarreia, as mulheres grávidas que comem mirtilos também devem controlar a quantidade. Os mirtilos contêm açúcar, as mulheres grávidas comem demasiado facilmente para causar diabetes gestacional, por isso, as mulheres grávidas devem prestar especial atenção para controlar a quantidade de alimentos. Por conseguinte, quer as mulheres grávidas quer as pessoas comuns podem comer mirtilos com moderação durante a semana.