Todos nós sentimos dor todos os dias, então o que é isso? A Associação Internacional para o Estudo da Dor define a dor como uma sensação desagradável e emocional que acompanha os danos existentes ou potenciais dos tecidos. A dor é muitas vezes subjectiva e todos aprendem as palavras para a expressar cedo na vida através da experiência de lesões. Mais directamente a dor é a sensação ou sensação de desconforto. A realidade é que uma proporção significativa de pessoas sofre de “dor insuportável” nas suas vidas, o que reflecte não só um ponto cego na nossa percepção da saúde, mas também uma falta de compreensão do conceito de “qualidade de vida”. O tema do primeiro dia de analgesia da Sociedade Internacional para o Estudo da Dor afirma que o alívio da dor é um direito fundamental dos doentes. A dor foi classificada como o quinto sinal vital mais importante após a respiração, pulso, pressão sanguínea e temperatura corporal. No entanto, muitas pessoas continuam presas à velha ideia de que a dor é apenas um sintoma, e raramente pensam em ir a uma clínica da dor sempre que encontram uma dor inexplicável. De facto, a dor em si é uma doença, a dor é um sinal de alarme para a sua saúde, só ficando longe da dor poderá melhorar a sua qualidade de vida e desfrutar verdadeiramente dos anos dourados da sua vida. Por isso, quando suportar dores, deve procurar ajuda do seu médico prontamente, mas deve ser capaz de gritar sobre isso. Não é fácil gritar sobre a dor. Existem muitos tipos de dor, que podem ser divididos de acordo com o local e o nome da doença. Existem dois tipos apenas de acordo com a velocidade: um tipo de dor que se sente aguda é transmitida pelos nervos e pode atingir 30 metros por segundo; o outro tipo de dor, também chamada dor oculta, dura geralmente mais tempo e é transmitida muito mais lentamente, a cerca de 0,6 metros por segundo. A sensibilidade à dor varia de uma parte do corpo para outra, e existem muitas diferenças no momento do aparecimento de vários tipos de dor. Por exemplo, as pessoas que sofrem de dores crónicas nas articulações são particularmente propensas a sentir dor quando o tempo se torna mais frio ou nublado, como alguém brincando diz: o meu corpo prevê o tempo melhor do que a Estação Meteorológica Central. Algumas dores também não são facilmente detectadas, tais como diabetes, alcoolismo e neuropatia, o que também pode tornar uma pessoa insensível à dor e causar lesões graves. Existem inúmeras causas de dor. A maior ameaça de dor para as mulheres de meia idade é a osteoporose, mas a dor também pode surgir de anos de hábitos alterados, por exemplo, uma dor de cabeça ou cansaço pode por vezes surgir em pessoas que estão habituadas a beber café, que não o bebem de manhã ou que de repente desistem dele. Em resumo, não é fácil afirmar claramente a dor. Não é raro ver pacientes que há muito tempo choram à frente do médico, mas o médico não faz ideia do que fazer, quanto mais de como lidar com isso. Portanto, os peritos recomendam que comece a sua visita descrevendo a hora, o local e a causa da sua dor. Também é necessário usar palavras mais vivas para descrever a sua dor, por exemplo, “dói como alfinetes e agulhas”, “dói como um choque eléctrico”, etc. Só então o médico pode ter em conta a sua descrição da dor. Só então o médico saberá pela sua descrição como é a sua dor. Na sua descrição, não se esqueça de incluir os seguintes pontos: 1. localização: onde é que isso dói exactamente? Indicar a área específica, apontar ou circundar a área da dor com a sua mão. 2. âmbito de aplicação: é um ponto em particular ou uma área de dor em particular? É dor de pele ou dor nos ossos ou dores nos órgãos internos? 3. características de espalhamento: Começa numa área e depois espalha-se para outras áreas? 4) Persistência: a dor é uma questão de dor ou é constante? 5. factores influentes: O que é que a dor dói mais quando se faz alguma coisa? Dói quando se dobra para pegar em algo? Quando se vira, caminha, ou deita-se? A dor é ainda pior quando se come certas coisas? 6. clima: A dor agrava-se quando chove ou chove, quando a temperatura cai ou sobe? 7. quando a dor é susceptível de se manifestar: o médico precisa de saber isto porque certas substâncias no ambiente doméstico ou de trabalho podem desencadear a dor. 8. outras funções corporais: A dor impede-o de fazer certas coisas? Restringe o seu movimento? 9. efeitos sobre o sono: Algumas dores podem impedir que adormeça, e uma vez adormecido, a dor deixa de o incomodar. Se isto lhe acontecer, tome nota. 10. o seu histórico de dor: Quando começou a dor e o que a causou. É uma boa ideia descrever um episódio particular de dor e notar se a situação de dor mudou desde o seu início, se o grau aumentou ou diminuiu ou se a área se espalhou, etc. 11. história da família: verificar se mais alguém na família tem tido tais dores ou problemas relacionados com a dor.