As varizes são uma doença muito comum e a incidência é bastante elevada. Como as suas manifestações clínicas precoces não são óbvias, ignoramos frequentemente a sua presença e perdemos o melhor momento para as tratar, transformando-as numa grave doença das varizes, que não só afecta a estética dos membros como também causa muita dor nos membros do paciente. Em primeiro lugar, devemos ter uma compreensão clara das veias varicosas, que são veias que ficam inchadas e frequentemente torcidas e deformadas. Se o curso das veias varicosas nos membros inferiores continuar a progredir e não for efectivamente controlado e tratado, numa fase posterior, especialmente quando as válvulas das veias de comunicação são destruídas, pode ocorrer um ligeiro inchaço e alterações nutricionais na pele do pé e na área da bota, incluindo atrofia da pele, descamação, prurido, hiperpigmentação, pele e endurecimento subcutâneo dos tecidos e até a formação de eczema e úlceras. As causas das varizes são muitas, tais como o estado prolongado em pé ou a caminhar, a falta de descanso regular, a falta de exercício para os músculos das pernas e assim por diante. Os principais grupos de pessoas com varizes são professores, polícia de trânsito, hospedeiras, trabalhadores de cortesia que têm de ficar de pé durante longos períodos de tempo ou trabalhadores de escritório, funcionários públicos que se sentam durante longos períodos de tempo sem descansar as pernas, mulheres de meia-idade e pessoas com uma história familiar de varizes. É por isso que estas pessoas em particular precisam de atenção. É importante tentar mover as pernas o máximo possível enquanto se está no trabalho, para que não fique numa posição durante o máximo de tempo possível, e usar meias varicosas para evitar isto. Como escolher o tamanho certo e a compressão das meias varicosas? O primeiro passo é conhecer a força e o comprimento da meia de varizes, uma vez que o dimensionamento preciso é um pré-requisito para a utilização de meias varicosas. As meias varicosas estão disponíveis em profilaxia de baixa pressão (2,4kPa), nível 1 terapêutica de média pressão (2,7-4,0kPa), nível 2 terapêutica de alta pressão (4,0-5,3kPa) e nível 3 terapêutica de alta pressão (5,3-6,6kPa), dependendo da pressão. O tipo profilático de baixa pressão é geralmente utilizado para a prevenção diária dos cuidados de saúde de pacientes acamados, pessoas com elevada incidência de varizes e tromboses; o tipo terapêutico de média pressão de nível 1 é adequado para o tratamento e prevenção de varizes superficiais e tromboses; o tipo terapêutico de alta pressão de nível 2 e 3 é utilizado para a pós-exfoliação de veias safenas grandes e pequenas, pós-escleroterapia de veias varicosas, síndrome pós-trombótica das veias profundas dos membros inferiores, veias varicosas graves dos membros inferiores, etc. Existem dois comprimentos básicos para as veias varicosas nos membros inferiores: as meias curtas devem estar 3,3 cm abaixo do joelho e as meias longas devem estar 3,3 cm abaixo da virilha. As meias curtas são facilmente ajustáveis e confortáveis conforme necessário, mas as meias compridas devem ser usadas para pacientes após a remoção da veia safena e para pacientes muito gordos com um perímetro de coxa superior a 65 cm. Para meias curtas até ao joelho, a circunferência deve ser medida em dois lugares, a parte mais estreita do tornozelo – cerca de 2,5 cm acima do osso e a parte mais grossa do perónio, depois a distância abaixo do joelho até acima do calcanhar; para meias compridas até à coxa, dar os mesmos passos e medir a distância desde a parte mais grossa da coxa e acima do calcanhar até à anca. Se houver uma mudança no estado do paciente ou no tamanho da perna, é necessário medir novamente para assegurar que as meias varicosas se ajustam confortavelmente, por exemplo, os pacientes com edema precisam de ser medidos pelo menos uma vez/d para ver se precisam de meias varicosas maiores, geralmente um aumento de 5cm no diâmetro da perna deve aumentar a compressão das meias varicosas por um factor de 2. É claro que não quero que um dia tenha de usar meias varicosas de grau 2 ou 3, o que significaria que as suas varizes já estão a mostrar sintomas visíveis, mas claro que, quando esse dia chegar, terá de ser tratado e espero que recupere em breve. Como sempre, a prevenção é a chave, não se meta em problemas desnecessários, faça mais exercício, faça uma massagem e use meias varicosas. Exercício, massagem e varizes são todas boas medidas preventivas para evitar que doenças menores se transformem em doenças maiores. Como é que as meias de compressão funcionam para prevenir as varizes? O manómetro das meias de compressão é segmentado, estabelecendo a pressão de apoio mais alta no tornozelo e diminuindo gradualmente para cima ao longo da perna, com o arco do pé e acima do tornozelo a 100%, a barriga da panturrilha a 70%, abaixo do joelho a 50% e a coxa a 20%-30%. Esta alteração decrescente da pressão permite que o sangue volte a fluir para as veias dos membros inferiores, acelerando a circulação sanguínea, melhorando a nutrição local, reduzindo o edema e gradualmente achatando as veias salientes, parando a formação de varizes na origem, evitando os danos causados pela medicação e cirurgia, e ao mesmo tempo tendo o efeito de moldar e embelezar o corpo. Existem actualmente três tipos de tratamento para veias varicosas nos membros inferiores: terapia de compressão, escleroterapia das veias varicosas e cirurgia. O uso de meias de compressão de varizes (isto é, terapia de compressão) para prevenir e tratar as varizes foi descrito pelos médicos como o tratamento mais seguro e menos eficaz lateralmente: Como escolher a pressão das meias Nível 1 de prevenção de baixa pressão (15-25 mmHg): para a prevenção de varizes e para os cuidados de saúde de pessoas com elevada incidência de trombose; Nível 1 de tratamento de média pressão (25-30 mmHg): para pacientes com varizes iniciais. Terapia de alta pressão de nível 2 (30-40 mmHg): para doentes que já têm veias varicosas significativas nos membros inferiores com desconforto nas pernas (por exemplo, dor, fraqueza, inchaço e dor, eczema, cãibras e dormência, pigmentação, etc.), flebite, veias varicosas graves durante a gravidez, doentes após remoção de varizes, doentes com síndrome de trombose venosa pós-depósito; terapia de alta pressão de nível 3 (40-50 mmHg) mmHg): para doentes com inchaço elevado dos membros inferiores, úlceras, pele escurecida e endurecida, linfedema irreversível, etc. O produto é dividido em meias finas e confortáveis de acordo com a sua espessura. As finas podem ser usadas em todas as estações, principalmente no Verão, enquanto as confortáveis são ligeiramente mais grossas do que as finas e são adequadas para a Primavera, Outono e Inverno. A parte da frente da meia está dividida em dois tipos: o dedo do pé aberto e o embrulhado, e a meia elástica longa tem um desenho de silicone antiderrapante. Nota: Para pessoas com pernas mais grossas, mais altas e mais velhas, recomendamos a utilização do tipo Conforto, que é mais elástico e mais fácil de vestir.