O sono é responsável por cerca de um terço da vida das pessoas e no passado não havia consciência suficiente da qualidade do sono, como se quanto mais profundo o sono, melhor; quanto mais profundo melhor; quanto mais melhor. No entanto, com o avanço da ciência médica e a melhoria da qualidade de vida das pessoas, foi reconhecido que a qualidade do sono está intimamente relacionada com a recuperação da aptidão física. O diagnóstico e tratamento do ronco, um problema comum que provoca um declínio na qualidade do sono. Está gradualmente a chegar à vanguarda da agenda. Na nossa população, há de facto algumas pessoas cuja má condição física é causada pelo sono deficiente, que se manifesta pelo ressonar e pausas na respiração durante o sono, fácil de sonhar e acordar, dor de cabeça matinal, cabeça pesada, baixa energia, memória diurna deficiente, sonolência e dificuldade em concentrar-se nas coisas. Está principalmente associado à obesidade, tensão arterial elevada, garganta seca e complicações dos sistemas cardiovascular e respiratório, tais como hipertensão, doenças coronárias e acidentes vasculares cerebrais. O ronco é geralmente conhecido como ronco. O ronco suave tem pouco efeito sobre o corpo humano, mas o ronco que tem atraído atenção especial da profissão médica é o ronco com apneia durante o sono, nomeadamente a apneia obstrutiva do sono (OSA). A causa da AOS é obstrução das vias aéreas, que se deve a algum tipo de anormalidade no nariz, nasofaringe e laringofaringe, tais como rinite, desvio do septo nasal, amígdalas faríngeas aumentadas, amígdalas palatinas aumentadas, palato mole relaxado e distúrbios da língua e da mandíbula que impedem a passagem normal do ar, resultando em ronco e apneia. Se ressonar enquanto dorme, com apneia intermitente e respiração suspensa, deve ir ao hospital para um exame para determinar a extensão e localização do seu ronco de modo a poder ser tratado o mais rapidamente possível. Isto permitir-lhe-á recuperar devidamente e trabalhar de forma mais enérgica. O ronco durante o sono e a sonolência diurna costumavam ser considerados normais, mas nos últimos anos a profissão médica descobriu que estes fenómenos podem ser síndrome da apneia do sono, e a síndrome da apneia grave do sono pode levar a doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Existem duas causas principais de apneia do sono, uma é um mau funcionamento do aparelho respiratório do cérebro, e a outra é uma obstrução das vias respiratórias superiores que provoca a apneia. Actualmente, a maioria das pessoas com apneia do sono sofre de apneia obstrutiva do sono das vias respiratórias superiores. Nas pessoas com apneia obstrutiva do sono, os músculos da via aérea superior, desde a base da língua até à garganta, relaxam subitamente durante o sono nocturno e ficam presos uns aos outros, impedindo que o ar seja libertado e parando de respirar. Enquanto as pessoas normais ocasionalmente param de respirar durante o sono, as pessoas com apneia do sono podem parar de respirar dezenas a centenas de vezes por noite. Na sala de exame do sono do Hospital Yanhua de Pequim, foi registado que um paciente deixou de respirar 402 vezes durante a noite, com a paragem mais longa a durar 117 segundos. Os homens de meia-idade com excesso de peso são particularmente susceptíveis a esta síndrome, uma vez que os obesos têm mais tecido gordo, um pescoço curto e obeso e uma via aérea superior mais estreita do que o normal, tornando-os susceptíveis ao ronco e à síndrome da apneia do sono. Para além do ressonar alto, o paciente está facilmente cansado e sonolento durante o dia, mesmo quando fala com pessoas, trabalha, ou conduz, e dormirá. Outros sintomas como a dor de cabeça matinal e retardamento mental são também sinais de apneia do sono. A função cardíaca é também afectada em pessoas que sofrem de apneia do sono. A falta de oxigénio à noite faz com que o coração bata irregularmente, o que pode levar à morte súbita em casos graves. Para além da deficiência da função cardíaca, metade dos pacientes sofre de hipertensão. Em termos de vida diária, como os pacientes se cansam facilmente durante o dia e têm dificuldade em concentrar-se, a sua capacidade de trabalhar é reduzida e alguns pacientes são mesmo incapazes de trabalhar. Conduzir também é propenso a causar perigo e é mais propenso a acidentes do que pessoas normais. Os pacientes que roncam podem perder peso, continuar a dormir de lado, deixar de fumar, álcool e comprimidos para dormir, o que pode reduzir a condição. Os pacientes obesos que perdem peso podem reduzir o seu estado ou mesmo ser curados automaticamente. O álcool e os comprimidos para dormir podem tornar os músculos mais relaxados e a respiração mais susceptível de parar, tornando a condição pior. As adenoides estão localizadas na nasofaringe na parte de trás da cavidade nasal. Adenoides excessivamente aumentadas podem bloquear a parte de trás das narinas e causar má ventilação, que depois se manifesta como ronco no sono das crianças. As crianças que roncam durante o sono são mais perigosas do que os adultos porque estão a crescer e a desenvolver-se, e o ronco durante o sono provoca uma falta de fornecimento de oxigénio ao corpo durante o sono, o que afecta o desenvolvimento intelectual e físico da criança, e em alguns casos, o desenvolvimento dos ossos faciais, resultando num “rosto adenoideano”. Se o seu filho tiver sintomas de ronco ou respiração de boca aberta durante o sono, deve ser visto por um hospital de forma atempada para verificar as suas adenóides, ter a respiração do sono monitorizada e, se tiver hipertrofia adenóide, ser operado o mais rapidamente possível para minimizar os danos no seu corpo. Se tiver hipertrofia adenoideana, a cirurgia deve ser realizada o mais rapidamente possível para minimizar o risco para o seu corpo. Antes do tratamento, deve considerar a localização e o grau de obstrução, escolher o método de tratamento adequado e ir a um hospital normal para obter um tratamento eficaz para que possa ter um sono saudável todas as noites.