Uma dieta bem estruturada para pessoas com diabetes e hipertensão desempenha um papel muito importante na estabilização do açúcar no sangue e da pressão sanguínea. Os doentes com diabetes e hipertensão devem comer uma dieta pobre em gordura, baixo teor de açúcar, baixo teor de sal e baixo teor de óleo. Não devem comer miudezas animais, carne gorda ou alimentos conservados, mas sim alimentos ricos em nutrientes, tais como carne animal magra, leite, ovos, peixe, camarão e pepino do mar. Escolha frutas com baixo teor de açúcar, tais como espinheiro, kiwi, ananás e toranja, e vegetais tais como cenoura, cebola, melão de inverno, couve, espinafre e aipo, todos eles adequados para doentes com diabetes e hipertensão.